太りやすい原因がわかってしまう、という噂の遺伝子検査をご存知ですか。
そんなことが本当にわかったらいいですよね。
今まで「いいと言われるダイエット方法を試しても、全然細くならない。」なんて悩んでいた人も、自分の太るメカニズムがわかることで効果的に、無駄な努力なしに痩せることが出来るのですから。
今回は、今話題の遺伝子検査についてご紹介します。
遺伝子検査ってどんな検査で、いったい何がわかるのでしょう。
この記事の目次
遺伝子検査で何がわかる？
技術の進歩により、遺伝子検査がドンドン身近なモノになってきています。
遺伝子検査で分かること
遺伝子検査でわかることは、自分と同じ遺伝子型を持つ集団の、病気のリスクや体質の傾向です。
発売当初の目的
検査キットが発売された2014年当初は、病気のリスクを調べる目的の30～40代の男性が多く購入していました。
アンジェリーナ・ジョリーの場合
ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーさんが乳癌を予防するために行った、乳腺を取り除く手術は、遺伝子検査の結果を受けたものであることは、ご存知の方も多いと思います。
お母さんが乳癌で亡くなっていらっしゃるのですよね。
大切なこと
大切なことは傾向だ、ということですね。
かならずこの病気にかかるとか、かからないという事ではありません。
かかりやすい、という結果が出たからと言って、悲観して楽しく生きられない、なんてことになったら、それこそ身体にいいことはありません。
また、いくら遺伝子的に、ある病気にかからない傾向にあるからと言って、不摂生な生活ばかりしていることは、生活習慣病や肥満の原因になるなど、身体にとっていいことではないことは、誰だってわかりますよね。
それにこの遺伝子の分野も、日々研究が続けられている、発展途上の分野なのです。
ダイエットに利用する
といっても、痩せたいのになかなか痩せることができない、と悩んでいる人にとっては、傾向だけでも分かると、助かりますよね。
肥満に関係する遺伝子を調査
ダイエットが目的の遺伝子検査は、肥満に関係した遺伝子を調べます。
その結果、その人がどんな食べ物で太りやすいのか、皮下脂肪が付きやすいタイプか、内臓脂肪タイプか、などがわかります。
ただし
ただし、肥満に関する60個ほどの遺伝子のうち、調べるのは、今のところ3つから5つなんです。
それでもやってみたいのが女心・男心
それでもいいからやってみたいという人は多いかもしれませんね。
興味ありますよね。
自分のからだのことなんですから。
太る要因には様々なものがあります。
その中で遺伝子検査では分かることは
代謝の苦手が分かる！？
あなたは糖質ダイエットをした事がありますか。
ご飯やパンをなるべく採らないようにする方法ですよね。
これで痩せた人もいるし、痩せなかった人もいます。
その違いを遺伝子を元に分析しようというのが、この遺伝子検査ですね。
糖質をエネルギーに変えることが苦手なタイプだと、ご飯や甘い物の食べ過ぎでおなか周りに脂肪が付きやすい、
とか、
脂質を消費するのが苦手なタイプだと、油っこいものの採り過ぎで下半身にお肉がつきやすい、
など、過剰な栄養分に対しての身体の反応などを、分析することができます。
また基礎代謝量により、筋肉が付きやすいか付きにくいか、なども分析します。
分析力
分析するのは人ですから、人によってその分析に差が出てくるのは当然ありますよね。
あなたが遺伝子検査を利用しようと思うなら、分析力のあるところ、適切なアドバイスをしてくれるところでされることをオススメします。
どこでできるの？
検査キットはネットや薬局、化粧品屋さん、スポーツクラブなどで購入できます。
近いうちにエステサロンでも出来るようになりますよ。
活用方法
先ほども書きましたが、分析して改善または、効果的に痩せる方法がわからなければ、意味がありませんよね。
だからどうする、ということが肝心です。
あなたがどんなアドバイスが欲しいのか、またはどんなアドバイスをしてくれるのかを、しっかりチェックする必要があります。
それによって、申し込むところ、購入先を決めるのがいいでしょう。
検査の方法
検査の方法はいたって簡単です。
ドラマや映画で見たことがある方も多いと思います。
口の中のほっぺたの裏側を綿棒でサラッサラッと、10回程度こするだけです。
爪で調べるタイプのモノもありますね。
結果報告
ネット購入の場合は、綿棒、または爪を郵送すれば、5日ほどで結果を送ってきてくれます。
そのほかで行っても、結果が分かるまでには数日は必要です。
（検査項目の数や内容によって違いがあります）
検査費用
検査キットの費用はネット購入で5500円くらいからです。
それぞれ実施しているところのメニューによって、様々な価格設定がありますね。
ちなみに病気のリスクを調べたい場合は、検査項目も多くて280ほどまであり、費用も1～5万円となっています。
遺伝子は一生変わらない
遺伝子の中にある情報は一生変わりません。
でも、検査の目的によって調査する項目は違ってきますね。
まとめ
いかがでしたか。
技術の進歩って凄いですよね。
この進歩を前向きに上手に活用していきたいですね。
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最後まで読んでくださってまことにありがとうございます。
「あなたは甘い物を控えた方がダイエットには効果的ですよ。」なんて言われるかも(≧∇≦)
