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筋肉痛が起こらないようにするためには、原因を知ることが重要です。 筋肉痛になれば、「日ごろの運動不足がたたった…
肝臓に疲れが生じ、機能低下を起こしていても、私たちはそれを自覚することが少ないと言われています。 でも、もしち…
ごま(胡麻)は古くから、滋養強壮の漢方薬としても用いられ、「 不老長寿をかなえる神秘的な食品」などと呼ばれ、そ…
耳がたまらなくかゆい！ということが、いつまでも続いているとしたら、要注意です。 耳は、外側も奥も刺激を受けやす…
皮膚に異常がなく、全身どこにも異常がないのに、ものすごく体が痒い！ということがあります。そのかゆみは、ストレス…
体がかゆいときって、我慢できないですよね。何をしていても集中できなくなるし、「とにかくかきたい」という気持ちは…
肌やのど、それから部屋などを乾燥から守る方法は、いろいろあります。 それは、いつもやっているあんなことをやめる…
味噌汁は食べたいけど、塩分量や血圧が心配、なんてことありますよね。 味噌汁の塩分は高い、なんて思っている人も多…
高血圧の原因を突き止めて、早めに改善したいですよね。 でないと、その先にある、心筋梗塞や脳卒中などの病気のリス…
高血圧や糖尿病を改善するためには、運動療法が効果的なのはご存知ですか。 運動といっても様ざまなものがありますよ…
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りーだーずあくしょん
