抜け毛を防止するためのシャンプーを選ぶときは、いくつかのおさえておきたいポイントがあります。
また、シャンプーにもいろんなタイプがあり、それぞれにメリットやデメリットがあります。広告におどらされて自分にあっていないものを選ばないように注意することが大切です。
今回は、抜け毛を防止するためのシャンプー選びや種類について解説していきます。
男性も女性も参考にしていただければと思います。
この記事の目次
抜け毛対策用シャンプーはどれがいいの？
シャンプーを選ぶときのポイント
抜け毛を防止するためのシャンプーは、次のことに配慮されているものを選ぶ必要があります。
- 強すぎない適度な洗浄力がある
- 細かい泡が長持ちして、頭皮の汚れを毛先まで運んでくれる
- 頭皮に優しい
- すすぎが簡単
- キューティクルをいためない
などです。
これらの条件を満たしたうえで、 自分の頭皮にあったシャンプーを選ぶことが大切になります。
どんな人を対象に作られているシャンプーなのか、ということをしっかく確認して選ぶ必要がありますね。
シャンプーの3つのタイプ
シャンプーには大きく分けて、次の3つのタイプがあります。
- 高級アルコール系
- アミノ酸系
- せっけん系
それぞれについてメリット、デメリットなどを解説していきます。あなたに必要な効果のあるもの、避けた方がいいものを見分ける目安になればと思います。
高級アルコール系
高級アルコール系とは、鉱物や動植物油脂などが原料になっているシャンプーのことで、天然系と石油系があり、洗浄力が比較的強いのが特徴です。
市販されているもので最も多いのが、この高級アルコール系のシャンプーです。
高級アルコール系シャンプーのメリット
高級アルコール系シャンプーのメリットは、泡立ちがいいことです。泡立ちがいいので、髪の毛全体に泡が行き届き、洗っている感は十分感じることができますよね。
高級アルコール系シャンプーのデメリット
高級アルコール系シャンプーのデメリットは、頭皮や髪の毛に対する刺激が強いことです。
特に石油系のシャンプーは天然系よりも強く、すすぎが不十分だと、頭皮をいためやすいので、十分洗い流すことが必要です。
肌の弱い人には不向きだと言えます。
高級アルコール系シャンプーの成分
高級アルコール系シャンプーの成分表には、 ラウリル硫酸ナトリウム・ラウレス硫酸ナトリウムなどの表示があります。
アミノ酸系シャンプー
アミノ酸を配合しているシャンプーがアミノ酸系シャンプーですが、アミノ酸とは何でしょう。
アミノ酸とは、私たちの体の20％くらいを占めているタンパク質の元になる成分です。アミノ酸系シャンプーのメリット
私たちの体を構成する成分であるアミノ酸を使っている、ということで、肌への刺激が少ない、というわけなのです。
頭皮が乾燥しがちな人や、頭皮に炎症がある人に適しているといえるでしょう。特に、天然のものは、アレルギー体質の方に向いています。
アミノ酸系シャンプーのデメリット
アミノ酸系シャンプーのデメリットといえば、洗浄力がやや弱いということです。洗浄力が弱い分、丁寧に時間をかけて洗う必要があります。
アミノ酸系シャンプーの成分
アミノ酸系シャンプーの成分表には、 ココイルグルタミン酸ナトリウム・ラウロイルグルタミン酸ナトリウムなどの表示があります。
せっけん系シャンプー
せっけん系シャンプーとは、脂肪酸ナトリウムなどから作られるアルカリ性のシャンプーのことです。
脂肪酸ナトリウムとは、動植物油脂と水酸化ナトリウムなどを化学反応させて作られる成分です。せっけん系シャンプーのメリット
せっけん系シャンプーのメリットは、毛穴の汚れをしっかり落とすことができるわりに、頭皮への刺激が弱いことです。
普通肌の方から皮脂が多めの方に向いている、と言われています。
せっけん系シャンプーのデメリット
せっけん系シャンプーのデメリットといえば、アルカリ性のため、髪の毛が水分を吸収してふくれてしまい、パサつきや、きしみの原因になることです。
また、せっけんカスが頭皮や髪の毛に残りやすい、ということもありますので しっかりすすぐことが必要になります。
せっけん系シャンプーの成分
せっけん系シャンプーの成分表には、 せっけん素地・脂肪酸ナトリウム・脂肪酸カリウムなどの表示がされています。
新しい組み合わせ
シャンプーは大きく分けると3つの種類に分かれるといいましたが、研究・開発が盛んにおこなわれている現在では、新しいもの、新しい組み合わせのものがどんどん出てきています。
たとえば、せっけん系のシャンプーで、アルカリが強くならないように、脂肪酸の部分をアミノ酸にしたりといった具合です。
そうなると当然、メリット、デメリットも変わってきますよね。
シャンプー選びで大切なこと
シャンプーを選ぶときに大切なことは、初めにも書きましたが、広告やイメージなどに惑わされないように、本当に必要な成分が入っているもの、頭皮にあったものを選ぶことが大切です。自分の頭皮の状態をしっかりチェックすることも重要ですね。
そのシャンプーが、どんなタイプの人を対象に作られたものなのかということを、しっかり確認してくださいね。
まとめ
いかがでしたか。
抜け毛対策用シャンプー選びのポイント、気を付けることをおさらいすると、
- 強すぎない適度な洗浄力がある、または時間をかけて丁寧に洗う
- 細かい泡が長持ちして、頭皮の汚れを毛先まで運んでくれる
- 頭皮に優しい
- すすぎが簡単、または十分にすすぐ
- キューティクルをいためない、またはドライヤーでしっかり乾かす
などです。
デメリットの部分をしっかり確認することも必要です。十分なすすぎが必要なもの、丁寧な洗髪が必要なものなどがあります。
正しいシャンプーの仕方もとても大切です。
普段食べているものを変えたり、運動したりして体の健康度をあげたら、あっさり頭皮が改善されて、抜け毛が減る可能性もありますよ。 ^^)
