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口の中の唾液(だえき)が多い、という現象には、次の2つの意味があります。 ひとつは、唾液がたくさん出てくるとい…
日本の伝統食で、広い年齢層に好まれている高野豆腐ですが、その栄養については意外と知られていません。 ちょっと不…
毎日1杯程度の味噌汁を食べることで、血管年齢が10才も若返る、というオドロキの調査結果があることは、ご存知です…
ダイエットや健康を気にかけている人にとって、こんにゃくのカロリーは、気になりますよね。 最近は欧米でもこのこん…
春雨をダイエットに利用しよう、と考える人は少なくありません。 「でも、春雨のカロリーって低いの？ もしかして高…
テストステロンは「男性エネルギー」なんて言ったりしますが、実は、女性にとっても大切なホルモンなんです。 もちろ…
亜鉛の過剰摂取がどのような副作用や症状を引き起こすのか、ということは気になるところですよね。 亜鉛は、抜け毛が…
抜け毛の原因のひとつに、毛母細胞（もうぼさいぼう）の栄養障害もあると言われています。 栄養障害は、本人の自覚の…
抜け毛が増えてくると、本当に気になりますよね。できれば、毎日の食べ物で体質を変えて、抜け毛をとめたいですね。 …
男性にとっても女性にとっても、冷え性が辛いのには変わりありませんよね。 でも、ちょっとした工夫で効果的な対策が…
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りーだーずあくしょん
